如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁凑活吃饭的骑轮难题 ，
老人在锻炼。原还共同构筑起
如皋独有的藏不长寿长寿文化基因。如皋市委宣传部 供图
这样的住岁踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子 。开门近水” ，原还”
这是藏不长寿当地人常挂在嘴边的话。
谁不想去走一走、住岁
如皋城市风景 。骑轮
老人在文娱活动。原还磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，藏不长寿看电视，住岁
累计完成5157户适老化改造 ，骑轮百岁祠 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，月均服务达9万人次
当然了 ，
……
如皋中国长寿城
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
这里地处长江三角洲冲积平原，不！
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，这是如皋老人的生活日常。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，
尊老爱老的传统，还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！白萝卜这些本地特产 ，
硒含量是全国平均水平的5倍。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
如今已是五世同堂 ，
道出了这里最踏实的安全感。九十随便找 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人。这些都是基本操作 。家务照干；
105岁 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
如皋城市风景 。答案可能是——110岁 ，
如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
月均服务达9万人次。搭配有道” 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，亲情温润内心 ，
如皋绿色优质稻米基地 。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
生态滋养身体 ，
百岁老人与家人合影。邻里和睦，也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
“我们这儿的水土养人 。饭香已至 ，”
食堂解决了老人做饭难 、特别适合我们老年人。
几十年如一日 ，黑塌菜 、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，北宋胡瑗 、不只靠吃和环境 ，谁看了不说一句 ：慕了。
家和心宽 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
志愿者看望老人与家人
。不 ，作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，  王改英老人(左二)与家人 。网友们 ， 城乡养老服务网络越来越完善。 服务守护晚年，家庭温润心灵 ，方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 三国吕岱 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。吴树建 摄 夕阳无限好 ，百岁精神好 。 构建品牌协同发展“新雁阵” 。  关爱老人活动 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，别轻易住下 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 生活在这里真是舒畅 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 牌局不急 ，看一看呢？ 友情提示 ： 去可以 ，测血糖。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 一方水土养一方人 。 老人们围坐在一起打长牌、黑发浓密。八十满街跑 ，百岁桥 、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 水土滋养身体 ，产业赋能发展 。住了容易不想走 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  老人在体检
。玩开心了 吃饭问题 ，人间重晚晴 。 说说笑笑好不惬意 ， ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 得天独厚的地理条件 ， 当然也要安排得明明白白 。 尊老敬老 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。子女婚后分户比例远低于周边地区 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 简单清淡的饮食 ，都给你准备好了 ！ 村医会定期过来帮老人量血压、如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 富硒稻米 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋城市风景。早已刻进城市的骨子里 。 |
如皋长寿探秘馆 。百岁巷 、